TRX a Funkčné tréningy - Bratislava # Spartans-Strength.sk

Prezrite si akým spôsobom makáme na sebe!

Koncept Spartan´s Strength

Jednotnou filozofiou celého konceptu Spartan´s Strength je jedinečné heslo „ OVERCOME YOUR LIMITS“ (PREKONAJ SVOJE LIMITY). To znamená, že každý jedinec má mať v sebe zakorenenú túžbu zdokonaľovať sa, prekonávať svoje hranice a siahnuť na dno svojich síl. Až potom naozaj zistí, čo skutočne jeho telo dokáže v maximálnej záťaži. Tréningy Spartan´s Strength sú zamerané na budovanie sily, výbušnosti, rýchlosti a vytrvalosti.

Prečo Spartan's Strength?

Kombinácia týchto druhov tréningov je unikátne vytvorenie tréningového programu, určeného či už pre vrcholových športovcov alebo bežných ľudí, ktorý chcú zredukovať podkožný tuk, nabrať svalovú hmotu, získať extrémnu silu, zvýšiť svoju dynamiku, maximalizovať vytrvalosť. Jednoducho vydať zo seba úplne maximum a spraviť zo seba nového človeka „ SPARŤANA“ .

TRX je cvičenie s vlastnou váhou tela

Trx tvaruje telo, pričom maximálne buduje svalovú hmotu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje stabilizačné svalsvto po celú dobu tréningu. Cvičenie na TRX spĺňa všetky požiadavky kvalitného funkčného tréningu.

V súčasnosti najobľúbenejšia funkčná pomôcka na svete. TRX je tá správna voľba aj pre tých najlenivejších z Vás. Toto cvičenie si zamiluje naozaj každý.


  • Spevnenie svalstva 90%
  • Koordinácia 100%
  • Vytrvalosť 85%

Funkčné tréningy / výcvik spartského bojovníka

je nenahraditeľná forma kondičného tréningu určená pre športovcov. Pomáha odstraňovať disbalanciu zapríčinenú jednostranným zaťažovaním pri športe (Futbal, Hokej, Tenis ...). Hlavný pilierom funkčného tréningu sú cviky, ktoré napodobňujú každodenné aktivity a činnosti z bežného života - dvíhanie, prehadzovanie, šplhanie, ťahanie, lezenie, behanie.

Na tréningoch používame pomôcky, ktoré umožňujú neobmedzený pohyb bez hraníc. Sú to: Medicimbbaly, lodné laná, kettlebells, mega pneumatiky ale aj TRX.



Pridajte sa ku nám

Zaregistrujte sa a získajte prvú hodinu zadarmo.

Chcem sa zaregistrovať!

Naplánujte si individuálnu hodinu

Zlepšite si rovnováhu, silu a vytrvalosť, a dostante sa k viac aktívnemu životnému štýlu.

Chcem individuálnu hodinu!



Prihláste sa do svojho účtu a zarezervujte si tréning

Tešíme sa na Vás!

Zapamätaj si ma. (Používa Cookies)